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国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍关爱劳动者职业健康有关情况，并答记者问。会上提到，部分体重增加与心理因素相关，建议采用科学方式缓解压力、调节情绪。

21世纪经济报道记者贺佳雯北京报道 “五一”国际劳动节将至，在规划假期的同时，你是否意识到工作压力可能引发情绪性进食，进而影响健康？职业健康，这一每位劳动者密切关注的话题，其权益的保障，与我们的切身利益息息相关，至关重要。

2025年4月28日，国家卫生健康委举办新闻发布会，介绍关爱劳动者职业健康的相关情况，并回答了记者提问。

国家卫生健康委新任新闻发言人、宣传司司长谢杨指出，近年来，国家卫生健康委聚焦“强预防、强服务、强基础”，不断推进职业病防治工作，深化职业病危害源头治理，切实维护广大劳动者的职业健康权益，助力企业高质量发展。4月25日至5月1日是全国第23个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周，主题为“关爱劳动者心理健康”。

发布会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：今年被定为健康体重管理年和精神卫生服务年。有人因焦虑紧张而过度进食，进食后又担心发胖影响健康，进而更加焦虑，形成恶性循环。请问，体重与心理是否存在关联？

首都医科大学附属北京安定医院院长王刚回应称，并非所有体重增加都与心理有关。但在临床上，确实观察到部分体重增加甚至肥胖与心理因素相关。所谓“情绪性进食”，在临床中，我们发现一类来访者因压力、焦虑、抑郁等情绪，选择进食来缓解压力、调节情绪，尤其是过度摄入高糖、高热量食物，这显然不科学。

王刚建议，应采用科学方式缓解压力、调节情绪。例如，运动是一种极佳的解压方式。据国内外研究显示，户外运动、团体运动对缓解压力、调节情绪的贡献度最大。此外，与亲朋好友倾诉也是一种有效的宣泄手段，有助于缓解压力。同时，一些感官刺激，如视觉、听觉等，也有利于缓解压力。另外，熬夜、睡眠时间过短与体重增加密切相关，这也是精神医学领域探讨的问题，需格外注意。此外，工作人群的久坐习惯也有影响。因此，对于部分人群而言，体重增加甚至肥胖与心理因素密切相关。

（文章来源：21世纪经济报道）